2022年10月8日土曜日

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月8日です。どうにか体重キープです。

 こんばんは、くずみさくやです。

いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!

嬉しいです。



庭の植木鉢にビオラの種をまいたのですが、発芽をしてもすぐに食べられてしまいます。

多分犯人はダンゴムシなのですが...。



それなので食べられてしまうのは夜なので、昨日夕方のうちに発芽をしたところに、

ペットボトルのキャップを被せてみました。

うーん、対策になるといいなぁ。

本当はもっと大きめの紙カップが良いのでしょうが、無くて(>_<)




今朝見たら、芽が無事でした!!!

初めてです。゚(゚´Д`゚)゚。

すごく嬉しいです!

今度から、葉っぱがそろうまでは別の容器で育てるか、ベッドボトルのふたをしよう。

勉強になりました。

予防のために今日もしよう。





それでは本日のダイエット記録です。




10月8日


朝 ポテトチップスのりしお 大袋


昼 なし


夜 ふりかけご飯(ご飯約110g)



体重 +-0(合計-1Kgのまま)




お父さんが昨日ポテトチップスを買ってきてくれて、我慢しよう、我慢しようと思っていたのですが、

今朝開けてしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。

美味しかったです...。

ポテトチップス、禁断の味です。

大袋なので量も多いので、カロリーが怖いです。


その分、ヨーグルトと乳酸菌飲料はやめておきました。

でも、ポテトチップスだけでは身体には悪いですね。



恐る恐る体重を計ってみましたが、キープでした!!!

昨夜ご飯を少なくしたのを台無しにした感じですが(汗)

安心しました。



でも、ポテトチップスを食べなかったのなら減っていたかも。



生理になったので、ちょっと不安定かもしれません。

というか、いつも不安定ですが。




夕飯は、ご飯を冷凍用のパックが6個あるので、それがいっぱいになるまではそのままで食べます。

やっぱり炊き立てのご飯は美味しいです。

明日で6個全部満タンになるので、明後日からお茶漬けのお夕飯です。



それか、温めなおしでもふりかけご飯にしようかな。





ではでは♪





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