こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m
ずっとついて行きます。
楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!
楽天ROOMをされている方々とTwitterで出会えたので、なるべく楽天市場は、
経由購入を心がけています。
ちゃんと反映されていると良いな。
私のROOMからもご購入をしてくださる方がいて、凄く感謝です。
それでは本日のダイエット記録です。
10月24日 起床4:40
朝 ホットコーヒー
昼 さつまいも
夜 ふりかけご飯(ご飯約165g)
体重 ＋－0(合計－2.5Kg)
散歩 一時間
朝ごはんは食べないと思いつつも、寒くてついついコーヒーを飲んでしまいます。
一時期は飲んでいなかったのだけれどなぁ。
飲み始めると、癖になります。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、お昼ご飯に。
美味しいです(o^∇^o)
ハムスターのあっちゃんのご飯を買うついでに、
ホームセンターでビオラの苗を二つ購入しました。
種からのは失敗してしまったので、この二つはちゃんと育てたいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 78Kg です。
今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
ではでは♪
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