目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月7日です。やけ食いをしてしまいました。反省です。

 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!

嬉しいです。

美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)

ぜひ見ていただけると嬉しいです!

よろしくお願いいたします。

元々、フリルやレースが好きなのですが、実は家にはピンクハウスのワンピースが一着あります。

若い頃にピンクハウスの古着を取り扱っているお店で、通販で購入をしたもので、

中古で13000円したので、凄く覚えています。

クローゼットにしまってあると思うので、久しぶりに見たいなぁ。

多分、新聞の告知欄でお店の事を見たのかな?

文通みたいなやりとりをして、手書きの洋服の説明から買いたい服を選んで。

洋服と共に、ピンクハウスの便せんをおまけで送ってくださり、

今でも大切にとってあります。

フジテレビで「はやく起きた朝は...」という番組がありますが、

森尾由美さんの服が毎週気になって、録画をしています。

今までは服装を見て満足をして消していたのですが、磯野貴理子さんがコロナの為お休みをして、

森尾由美さんと、松居直美さん、お二人で番組をしたのを見てから、

この番組が続いていて、三人が見れることはすごい事なんだ

そう思い、改めて内容を見てみたら面白くて、夢中で見てしまいました。

素敵な番組です。

森尾由美さんの、ピンクハウス、イングボーグの衣装も毎週素敵です。

いつまでも番組が続いてほしいです。

その気持ちを込めて、衝動的に初めて番組にお手紙を書いていました。

番組で読まれなくても、お三人と、スタッフの皆さんに感謝が伝わると良いなぁ。

テレビ番組にお手紙を書くだなんて、初めてです(*´ー｀*)

これが良いと思ったら、二人の分も買うというエピソードも好き。

もう家族みたいなものなのだろうな。

それよりも濃い絆かも。

痩せたら、さり気ないフリルやレースをあしらった服を着てみたいです。

頑張ろう!

またひとつ、ダイエットの目標が出来ました。

それでは本日のダイエット記録です。

11月7日　起床4:20

朝　ホットコーヒーお砂糖なし　フジパン　ちっちゃなマーラーカオ

　　クッキー28枚!!

昼　パン2個

間食　ホットコーヒーお砂糖いり

夜　なし

体重　78Kg

散歩　98分

お通じ　あり

昨夜、父と喧嘩をし、そのイライラから、朝やけ食いをしてしまいました。

ちっちゃなマーラーカオだって、お昼の予定だったのに。

苦しいのに、封を開けてどんどんクッキーを口に入れてしまいました。

反省です...。

落ち着くためにクロチアゼパム錠を飲みましたが、もっと早くに飲めばよかった。

こんなに食べる前に。

父にも悪い事をしました。

お昼も多く食べてしまったので、お夕飯は無しです。

食欲をコントロールしたい..．。

クロチアゼパム錠が大量に余っているから、衝動的になったらすぐ飲もう。

心療内科の先生は一日6錠までって言っていたけれど。

ヤマザキのマーラーカオが大好きだったのですが、お店から無くなってしまい、

もうマーラーカオを食べることは無いのかと思っていたら、

フジパンが出してくれていました!!

さすが、フジパン!

ちなみにマーラーカオは中国の蒸しパンです。

素朴な味で好きなのです。

でも、ちっちゃなシリーズで、他は在庫0なのに、マーラーカオだけ6個位あったから、

見なくなりそう(×_×;)

味の事が書いていないから、手に取りづらいのかな。

店員さん、発注よろしくお願いいたします。

行ったら絶対買うので。

ちっちゃなシリーズで、ミニ蒸しパン4個入りなので、一袋食べても340カロリーです。

おすすめです。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!

めちゃくちゃ試行錯誤をしました。

ホームページを作っている方々ってすごいです。

来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)

https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　78Kg　です。

やけ食いで1Kg太りました。

自業自得です。

今月の目標体重は、75Kg　です。

来月の目標体重は　72Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。

これからもコツコツ頑張りたいと思います。

最近急激に寒くなりました。

くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。

ではでは♪

読んでいただきありがとうございました。